Диета номер 3 вылечит все кишечные болезни

Диета или стол номер 3

Правила питания диеты –  все блюда приготавливаются на пару, слегка запекаются или готовятся отварным путем. Питаться следует от пяти до шести раз в день. Составлять диету номер три очень просто. И как правило она Ничем не отличается от обычного стола. За исключением того что все блюда должны или запекаться, вариться либо приготавливаться на пару. Для малышей диета номер три как правило заменяет свежие овощи на овощи на пару.

Стол номер три разработанный учёными, направлены на лечение различных групп болезней. В их числе: язвы, гастрит, панкреатит, инфекционные заболевания, мочекаменная болезнь, запоры и так далее.

При должном соблюдении диеты, уже через неделю ощущается стабильное улучшение работы ЖКТ

Так же эту диету можно применять для детей в возрасте от года.

При диете рекомендуют питаться следующим наборов блюд:

Гарниры: отворной картофель, гречка, отруби, перловка, черный рис.

Супы: куриный суп лапша, суп с фрикадельками.

Основное блюдо: Проявленная на пару или в духовке птица не жирная говядина.

На ужин кефир и кисломолочные продукты.

The post Диета номер 3 вылечит все кишечные болезни appeared first on Омутнинские Вести.