Как вовремя распознать симптомы гриппа в Хабаровске

В регионе зафиксированы первые случаи гриппа. Медики ожидают, что сезон этой инфекции в этом году будет умеренным для людей всех возрастов. Пик заболеваемости обычно приходится на январь и февраль. Еще не поздно сделать прививку от гриппа, если вы еще этого не сделали. Как узнать, что у вас грипп? На что следует обратить внимание, что делать, если вы подхватили грипп, и как лучше всего защитить себя от заражения? Каков основной симптом гриппа в 2025 году? Наиболее характерная черта гриппа в этом году? — Симптомы гриппа обычно проявляются внезапно, и люди, заболевшие этой инфекцией, часто сначала чувствуют повышение температуры или озноб, за которыми следуют кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли в мышцах или теле, головные боли и усталость, — объясняет Сурадж Саггар, доктор медицинских наук. — Вы можете почувствовать изнеможение еще до того, как поднимется температура. И эта быстро возникающая высокая температура служит системой предупреждения организма, которая обычно отличает грипп от Covid-19, вирусного гепатита С и обычной простуды. Штаммы гриппа обычно вызывают температуру от 38°C до 40 °C. Как долго длится лихорадка при гриппе? По словам доктора Саггара, многие люди, заболевшие гриппом, сообщают, что их лихорадка длится от пяти до семи дней, а это означает, что крайне важно следить за своей температурой и получать достаточное количество жидкости на протяжении всего периода болезни. — Если вы считаете, что у вас грипп, рекомендуется пройти обследование, потому что это помогает врачам собрать точные данные, чтобы выписать противовирусные препараты, которые могут уменьшить тяжесть и продолжительность заболевания на один-три дня, — говорит он. И хотя по большому счету это может показаться не таким уж большим достижением, если вы когда-либо болели гриппом, то прекрасно знаете, что поход в аптеку стоит того, чтобы на один день меньше чувствовать себя несчастным. Если лихорадка спадает, но затем возвращается или сохраняется более семи дней, обратитесь к врачу. Лихорадка, которая возвращается после спада или держится более семи дней, может свидетельствовать о вторичной бактериальной инфекции или осложнениях гриппа, что, по словам доктора Саггара, особенно актуально для групп высокого риска. К людям с повышенным риском развития серьезных осложнений, связанных с гриппом, относятся люди в возрасте 65 лет и старше, беременные женщины, дети в возрасте до 5 лет и люди любого возраста с определенными хроническими заболеваниями, такими как астма, диабет или болезни сердца. Как лечится грипп? Если у вас внезапно поднялась высокая температура, вы можете предпринять определенные шаги дома. Пейте воду, травяной чай или напитки с электролитами, так как высокая температура увеличивает потерю жидкости из-за потоотделения. Используйте жаропонижающие средства, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен или ибупрофен, и приколадывайте охлаждающий компресс, чтобы снизить температуру тела. — Отдых необходим — вашему организму нужна энергия для борьбы с инфекцией, — отмечает доктор Саггар. — Оставайтесь дома как минимум на 24 часа после того, как температура спадет, без лекарств, чтобы избежать распространения вируса. Люди становятся заразными за день до появления симптомов и до тех пор, пока у них не спадет температура и состояние не улучшатся — в течение пяти-семи дней после заболевания. Когда нужно обращаться за неотложной медицинской помощью? Хотя большинство людей выздоравливают от гриппа в течение недели или двух, некоторые симптомы требуют немедленной медицинской помощи. Доктор Саггар рекомендует обратиться за неотложной медицинской помощью, если у вас возникнут какие-либо из следующих проблем: — Затрудненное дыхание или одышка с отдышкой — Постоянная боль или давление в груди или животе — Постоянное головокружение, спутанность сознания или неспособность проснуться — Судороги — Сильная мышечная боль — Сильная слабость или неустойчивость Как обезопасить себя в этот сезон гриппа? Хотя эксперты прогнозируют, что этот сезон гриппа будет более умеренным, необходимо помнить о нескольких ключевых шагах, в том числе о том, как максимально увеличить ваши шансы сохранить здоровье. — Лучшей защитой остается профилактика и наличие здоровых привычек. Делайте ежегодную прививку от гриппа, если вы еще этого не сделали, почаще мойте руки и оставайтесь дома, когда заболеете — объясняет эксперт.