Простые меры спасут детское зрение перед школой в Хабаровске — офтальмололог

Перед началом нового учебного года специалисты по здоровью глаз напоминают о важности регулярных профилактических осмотров. Посещение офтальмолога до 1 сентября позволяет выявить начальные нарушения зрения, заболевания глаз и иные отклонения, способные повлиять на успешность ребенка в школе. За последние пять лет количество детей, страдающих близорукостью, увеличилось в Хабаровске. По результатам диспансеризации ежегодно более чем у 1000 ребят это заболевание выявляется впервые, причем почти половину из них можно было бы избежать или скорректировать своевременно  — В детском возрасте наиболее часто встречаются расстройства рефракции, такие как близорукость (миопия), дальнозоркость (гиперметропия) и астигматизм, — рассказала Лидия Садулаева, врач-офтальмолог клиники 3Z. Офтальмологические проблемы в детстве могут привести к задержке формирования моторных навыков, развитию речи, препятствовать социализации и интеллектуальному прогрессу, а также негативно сказаться на результатах в учебе. Формирование миопии у детей обусловлено как наследственностью, так и воздействиями окружающей среды. К основным внешним причинам относят малоподвижный образ жизни, недостаток природного света и избыточные учебные нагрузки. В совокупности эти факторы перегружают органы зрения, что формирует так называемую «школьную» близорукость. Признаки ухудшения зрения у ребенка. Распознать возможные проблемы можно по следующим проявлениям: — Ребенок часто щурится, моргает или старается расположиться ближе к экрану телевизора или смартфона. — При чтении либо письме наклоняется слишком близко к тетради или книге. — С трудом справляется с заданиями, требующими мелкой моторики: сборка конструктора, рисование, раскрашивание. — Неожиданное снижение интереса к учебе и ухудшение школьных результатов без видимых причин. Профилактика и забота о зрении Чтобы поддержать зрение ребенка, рекомендуется соблюдать четкий режим дня, правильно организовать рабочее место и ежедневно проводить время на свежем воздухе вне зависимости от времени года. Лидия Садулаева рекомендует правило 20-20-20-2: каждые 20 минут следует делать 20-секундный перерыв, переводя взгляд на объект, расположенный на расстоянии не менее 6 метров, а также гулять на улице минимум два часа в день. Освещение за рабочим столом нужно организовывать грамотно — для правшей источник света размещается слева, для левшей — справа. В качестве упражнения для профилактики можно вместе с ребенком читать вывески или автомобильные номера на улице. Оптимальное место в классе — третий-четвертый ряд, так как это способствует равномерной нагрузке на глаза. Если ребенку становится тяжело различать написанное на доске, требуется посетить офтальмолога для диагностики и, при необходимости, коррекции зрения. Эксперт отмечает важность регулярной проверки зрения у детей перед началом учебного года. В этот период нагрузка на глаза резко возрастает, а зрительные функции могут изменяться довольно быстро. Во время визита специалист не только определяет остроту зрения, но и проводит необходимые обследования, а при необходимости подбирает оптимальные очки или линзы. Кроме этого, даются практические рекомендации по организации рабочего места и расписанию дальнейших осмотров. Плановые посещения офтальмолога актуальны даже при отсутствии явных проблем, поскольку многие нарушения зрения развиваются незаметно. Диагностика состояния глаз до начала занятий позволяет заблаговременно обнаружить возможные отклонения и принять соответствующие меры. Такой подход помогает избежать появления головных болей, быстрой усталости при чтении и сложностей в обучении.