Хабаровский врач назвала лимит алкоголя, который можно выпить в новогодние праздники

В преддверии Нового года многие жители краевой столицы задаются вопросом, какое количество алкоголя можно выпить, чтобы избежать ощутимого вреда организму. Хабаровский врач-терапевт Марина Фоминкова дала рекомендацию, согласно которой максимальное количество алкоголя, которое можно употреблять в праздничные дни, составляет полторы бутылки легкого вина или пол-литра крепких напитков. — Нужно отдавать предпочтение алкогольным напиткам без пшеничных спиртов и примесей, так как они обладают меньшей токсичностью и более приятным вкусом, — советует Марина Фоминкова. Рисовая водка и текила являются хорошими вариантами, поскольку имеют уникальный вкус и не вызывают сильного опьянения. Также белая водка считается менее вредной в сравнении с другими крепкими напитками. Врач советует воздержаться от покупки коньяка в преддверии праздника, так как часто встречаются подделки. Для уменьшения негативного воздействия алкоголя на организм рекомендовано следовать некоторым правилам. Важно поддерживать водный баланс, чередуя алкогольные напитки с обычной или минеральной водой. Закуски должны быть легкими и нежирными, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Следует избегать смешивания разных видов алкоголя, так как это может привести к более выраженным симптомам опьянения и похмельного синдрома. Рекомендуется делать перерывы в употреблении алкоголя, чтобы организм успевал восстанавливаться. Кроме того, не следует употреблять алкоголь натощак, поскольку это ускоряет всасывание и увеличивает его влияние на организм. Безопасное употребление алкоголя предполагает соблюдение умеренности, избежание переутомления и обеспечения полноценного отдыха после праздников.