В КЧР прошла Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
28 ЯНВАРЯ. ЧЕРКЕССК. С 20 по 26 января в Карачаево-Черкесии проходила неделя профилактики неинфекционных заболеваний, в рамках которой специалисты Регионального центра общественного здоровья и медицинской помощи провели ряд просветительских мероприятий в республиканской столице.
Цикл мероприятий, проводимый медицинскими работниками в виде общеинформационных лекций и раздачи брошюр на улицах города, был направлен на повышение осведомленности населения о рисках, связанных с такими заболеваниями, как сердечно-сосудистые болезни, диабет, хронические респираторные заболевания и рак.
Неинфекционные заболевания (НИЗ) становятся все более актуальной проблемой в современных обществах. По статистике они составляют основную долю случаев преждевременной смертности. Поэтому профилактика этих заболеваний имеет критическое значение.
Эффективные методы профилактики НИЗ включают в себя несколько важных аспектов.
Прежде всего, это здоровое питание: увеличение потребления фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также ограничение сахара и соли.
Физическая активность: регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, бег или плавание, помогают поддерживать нормальный вес и снижают риск развития заболеваний.
Отказ от курения и ограничение алкоголя: курение и чрезмерное потребление алкоголя значительно увеличивают риск ряда заболеваний.
Регулярные медицинские осмотры: посещение врача для раннего выявления и контроля хронических заболеваний.
«Профилактика — это ключевой момент в борьбе с неинфекционными заболеваниями. Каждый из нас может внести свой вклад в поддержание здоровья, следя за образом жизни и регулярно проходя медицинские обследования. Помните, что забота о здоровье — это не только ответственность системы здравоохранения, но и ваша личная задача», — отметила специалист Центра Нурсият Акбаева, врач-терапевт по медицинской профилактике.
Таким образом, неделя профилактики неинфекционных заболеваний стала отличной возможностью для жителей округа переосмыслить свои привычки и укрепить здоровье на долгие годы вперед.