Как выявить гипертонию, и чем она опасна

Как выявить гипертонию, и чем она опасна

27 МАЯ. ЧЕРКЕССК. В Карачаево-Черкесии прошла неделя профилактики повышения артериального давления, приуроченной к Всемирному дню борьбы с гипертонией — 17 мая. ВОЗ подчеркивает, что простой контроль артериального давления поможет избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти. И какое давление считать нормальным, почему важно вести здоровый образ жизни — рассказала врач-кардиолог, аритмолог Фаина Лобжанидзе.

- Фаина Альбертовна, какое артериальное давление можно считать нормальным, а какое — отклонением от нормы?

- Оптимальным уровнем артериального давления считается 120/80 и ниже. 140/90 и выше — это гипертония, независимо от того, чувствует его человек или нет. Давление в диапазоне 130-139/85-89 говорит о том, что человек в зоне риска, и если ничего не предпринять, то скоро пополнит ряды гипертоников.

- Какие причины могут быть у повышенного артериального давления?

- Каждый, кто обнаружил у себя высокое давление, хоть раз задался вопросом «Почему?», а некоторые пошли дальше и постучались в дверь кабинета врача: «Доктор, в чем причина моей гипертонии? Хочу найти ее и избавиться от заболевания».

Желание логичное, а запрос наивный – лишь в 5-10% случаев всех гипертоний имеется внешняя причина, но даже это не гарантирует полного исцеления, если она будет обнаружена.

Часто пациент с гипертонией настолько одержим идеей «найти и уничтожить», что готов обвинить любое отклонение в повышении своего давления, напрочь игнорируя реальных виновников – курение, лишний вес, большое количество соли в рационе, малоподвижный образ жизни.

- Почему необходимо следить за артериальным давлением и лечиться от гипертонии? 

- Тут важно понимать, что само по себе высокое давление в большинстве случаев никак не влияет на качество жизни. Однако, цель терапии и лечения — предотвратить осложнения гипертонии, потому что повышенное давление является известным, хорошо изученным фактором риска развития инфаркта миокарда, инсульта головного мозга, аневризмы аорты, почечной недостаточности, отслойки сетчатки глаза и слепоты. Кроме того, гипертония может приводить и к нарушению когнитивных функций, что является одной из причин развития деменции, то есть старческого слабоумия.

- Как выявить у себя гипертонию? Или только врач может это сделать?

- Чаще всего гипертония протекает бессимптомно — головная боль и плохое самочувствие очень редко могут быть связаны с этим заболеванием. И понять, склонны ли вы к гипертонии можно очень простым путем — просто измерить артериальное давление в домашних условиях. Если вы выявили, что ваше давление хотя бы раз достигло 140/90, то это повод обратиться к врачу для обследования.

Врач порекомендует начать обследование с электрокардиограммы (ЭКГ), ультразвукового исследования (УЗИ) сердца, общего анализа крови, общего анализа мочи, биохимии и других исследований по необходимости. Здесь все индивидуально.

Также важно вести дневник самоконтроля артериального давления, измеряя и записывая его утром и вечером в течение хотя бы семи дней.

По всем этим данным в совокупности доктор сможет сориентироваться, насколько у пациента высокое артериальное давление и подобрать соответствующее лечение. 

- Нужно ли гипертонику постоянно принимать лекарства? Вылечиться от гипертонии раз и навсегда — это реально?

- Когда человек длительно болеет гипертонией, и уже развились осложнения, изменились и перестроились внутренние органы, терапия препаратами будет постоянная в течении всей жизни. Это необходимо, ведь как только мы отменим терапию, давление вновь станет высоким. Человек может его не ощущать, но у него может случиться гипертонический криз на фоне отмены лекарств и разовьются те осложнения, о которых мы говорили ранее. 

Но если мы “поймали” гипертонию на начальном этапе, когда давление только начало повышаться (140/90-150/90), то первое, что мы делаем при условии отсутствия сопутствующих тяжелых заболеваний, — корректируем образ жизни. Гипертония — одна из немногих болезней в кардиологии, которая очень благодарно откликается на изменение привычек, таких как сокращение соли в рационе, увеличение физической активности (в первую очередь, кардио-тренировок), изменение питания, снижение веса, отказ от курения. То есть здоровый образ жизни может реально излечить гипертонию в начальных стадиях. 

Если стадия гипертонии выше, человеку необходим прием препаратов. Причем, это не курсовые препараты, и не та ситуация, когда можно выпить таблетку в момент, когда поднялось давление. Принимать лекарства нужно будет ежедневно и на постоянной основе — так можно предотвратить регулярное повышение артериального давления.  

Во втором случае ЗОЖ также может прийти на помощь — человек будет принимать меньшее количество таблеток, чем мог бы, если бы совсем ничего не делал. Одна таблетка против трех — это принципиальная разница.

- Впереди нас ждет жаркое лето. Какие советы вы бы дали людям с заболеваниями сердца, чтобы минимизировать влияние высоких температур на состояние здоровья? 

- Прежде всего, измеряйте по утрам артериальное давление — в такую погоду оно может быть ниже, чем обычно. Это не значит, что гипертония прошла — так  организм адаптируется, чтобы избежать перегрева. 

Если вы принимаете лекарства от гипертонии, то проконсультируйтесь со своим лечащим врачом — возможно на период жары он снизит дозу препарата

Пейте больше воды. Если у вас нет сердечной или почечной недостаточности, то в обычный день вам стоит выпивать (30 мл * вес тела, кг), а в жаркую погоду смело добавляйте +500 мл.

Обязательно добавляйте 1-2 стакана минеральной воды (по вашему вкусу). С потом организм теряет электролиты — калий, натрий, хлор — необходимые для нормальной работы всего организма и особенно сердца.

Ограничьте физическую активность в период жары — лучше перенести тренировку на другой день. 

Старайтесь находиться в помещении в период активного солнца (с 11 до 17 часов).

И, конечно, не пропускайте прием плановых препаратов.

СК: массовые отравления в России вызваны продукцией одного производителя

В Мытищах приступили к устройству последней опоры путепровода через железную дорогу

Мособлдума рассмотрит законопроект о внесении изменений в бюджет на 2024 год

СК: все массовые отравления в России вызваны салатом одного производителя

Moscow.media

«Так продолжаться не может»: Столтенберг поставил Китаю ультиматум

Депутата вернули в суд и домой // Обвиняемую в мошенническом получении денег от застройщика освободили из СИЗО

Татьяна Витушева обсудила благоустройство Истры с министром Хайкиным

Иномарка насмерть сбила девушку в Москве

Музыкальные новости

Новости Карачаево-Черкесии


Москва

Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Карачаево-Черкесии на сегодня

Другие новости Карачаево-Черкесии

Частные объявления в Карачаево-Черкесии



Новости от партнёров Russia24.pro


Мода

Gucci, коллекция menswear весна-лето 2025



Все новости часа на smi24.net
Москва

СК предъявил обвинение фигурантам дела о массовом заражении ботулизмом


Moscow.media <::
:: Черкесск на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Карачаево-Черкесии

Новости Карачаево-Черкесии


Москва

Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы


Авто в Карачаево-Черкесии


Спорт в Карачаево-Черкесии



Новости тенниса


Большой шлем

«Надо чем-то жертвовать». Арина Соболенко отказалась ехать на Олимпиаду в Париже


Здоровье в Карачаево-Черкесии


Экология в Карачаево-Черкесии


Коронавирус в Карачаево-Черкесии


Музыкальные новости


Сергей Брановицкий

Кинопродюсер.


Россия


Rss.plus


Бизнес

Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Самые свежие публикации часа


News Every Day

Inside wicked world of ‘skinny scams’ as Ozempic and weight loss drug fraud attempts rise into the hundreds of thousands


Game24.pro