Минздрав Карелии дал четыре рекомендации для поддержания здоровья сердца
В рамках недели профилактики сердечных заболеваний специалисты карельского Минздрава поделились советами, которые помогут защитить вашу сердечно-сосудистую систему.
Вот основные рекомендации:
— Не прекращайте лечение ангин. Не долеченная стрептококковая ангина может привести к повреждению сердечных клапанов. Не забывайте о приеме антибиотиков — это ваш щит.
— Следите за кровяным давлением. Гипертония ускоряет износ клапанов сердца. Уменьшайте потребление соли, больше двигайтесь, регулярно проверяйтесь у врача.
— Заботьтесь о здоровье полости рта. Воспаление десен — скрытая угроза, способная нанести вред сердцу. Посещение стоматолога должно стать привычкой.
— Особенное внимание уделяйте будущим мамам. Полностью исключите алкоголь и сигареты, делайте прививки, например, от краснухи — это лучший способ снизить риск врожденных дефектов у малыша.
Ранее ведомство напомнило о важности витаминов в рационе в зимний период.