Карельский врач назвал простой способ сэкономить на лечении зубов
Простое полоскание водой способно отложить визит к стоматологу и сохранить здоровье зубов, рассказал и.о. главного врача Республиканского стоматологического центра Семен Бекленищев.
После каждого приема пищи в зубах остаются крошечные частички еды и сахар, которые мы не видим. А это идеальная питательная среда для бактерий — они выделяют кислоту, от которой начинается разрушение эмали и воспаляются десны.
Самый простой способ это остановить — ополоснуть рот обычной водой. Всего 10-15 секунд, и вы смоете остатки еды и снизите кислотность во рту. Врач обратил внимание, что это не замена чистке зубов, а дополнительная защита для зубов. Также Семен Бекленищев порекомендовал не чистить зубы сразу после кислых напитков и фруктов. В этот момент эмаль размягчена и можно ее повредить. Подождите 20-30 минут.
Ранее врач назвал четыре продукта, которые надо есть в конце трапезы, чтобы защитить зубы.