Жителям Камчатки помогут справиться со стрессом на мастер-классе по арт-терапии
Жителей Петропавловска-Камчатского приглашают на мастер-класс по арт-терапии «Поиск внутреннего ресурса», который проведет психолог Лена Абрамян, сообщили РАИ «КАМЧАТКА-ИНФОРМ» в Камчатской краевой научной библиотеке им. С.П. Крашенинникова.
«Кризисы, стрессы и травмы, к сожалению, присутствуют постоянно в нашей жизни. Страх перед неизвестностью, повышенная тревожность, нарушенные отношения с близкими – знакомо? Помочь себе можем только мы сами. Наши внутренние ресурсы – это то, что является для нас ценным и помогает адаптироваться к стрессовым ситуациям. Стресс делает нас ригидными. Творчество же, погружая в состояние потока, помогает создать невидимую броню, сбросить эту «оцепенелость» и найти силы для борьбы с трудностями. Целое направление в психологии занимается изучением исцеляющей силы изобразительного искусства. Арт-терапия помогает сохранить духовное и физическое здоровье», - рассказали в библиотеке.
Для мастер-класса психолог Лена Абрамян подготовила практические задания, которые помогут участникам найти внутренние ресурсы, справиться со стрессом и сделать шаг на пути к внутренней гармонии. Всех желающих ждут 30 августа в 18:00 в отделе по работе с молодежью. Справки по телефону: 25-19-14.