Жителям Калмыкии советуют, как уберечь щитовидную железу
Сегодня, во Всемирный день щитовидной железы, жителям Калмыкии особенно рекомендуют позаботиться о ее здоровье.
«Это небольшой орган, расположенный на шее и внешне напоминающий бабочку. Уровень гормонов щитовидной железы должен всегда соответствовать норме. В случае отклонения развиваются различные заболевания», – отметили в региональном центре общественного здоровья и медицинской профилактики РК.
Как подчеркнули специалисты ведомства, предотвратить болезни щитовидки помогут поддержание здорового образа жизни и правильное питание. Также важно контролировать содержание йода в организме при помощи продуктов и витаминов. Нужно есть больше свежих овощей и фруктов, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек и проходить регулярные осмотры у врача.
Фото из соцсетей Регионального центра общественного здоровья РК