В Калининграде проведут мастер класс по майнд-фитнесу: теория и практика
Майнд-фитнес - это развитие и регулярная тренировка собственных когнитивных способностей (память, внимание, скорость и гибкость мышления, ясность речи), защита мозга от преждевременного старения, укрепление психологического здоровья и стресс-иммунитета, развитие коммуникативных навыков и личной эффективности.