Раисат Гайдарова: «Инфаркт миокарда – не приговор. Жизнь после него продолжается»
МАХАЧКАЛА, 13 февраля – РИА «Дагестан». Инфаркт миокарда – одно из самых распространенных и опасных болезней сердечно-сосудистой системы. Понимание его признаков и факторов риска оказывает существенную помощь для предотвращения и быстрого реагирования при возникновении этой жизнеугрожающей ситуации.
Кандидат медицинских наук, кардиолог-терапевт медицинского холдинга «Целитель» в Махачкале Раисат Гайдарова рассказала подробнее о болезни, симптоматике инфаркта, факторах риска и многом другом.
Симптомы инфаркта миокарда
Симптоматика инфаркта миокарда может быть различной у разных людей и даже у разных полов. Однако наиболее распространенные симптомы включают:
1. Болевые ощущения в груди. Возможно чувство тяжести, жжения, сжатия. Нередко боль отдает в плечо, шею, спину или челюсть;
2. Одышка. Степень затрудненного дыхания варьируется от легкой до выраженной, возникая как в покое, так и при физической нагрузке;
3. Потливость. Непроизвольное потоотделение, которое не связано с физической активностью, может быть признаком инфаркта;
4. Многие люди испытывают чувство тошноты или даже рвоты во время сердечного приступа;
5. Ощущение головокружения, возможна потеря сознания;
6. Общее чувство беспокойства: многие больные описывают состояние тревожности, предчувствия беды, предшествующие приступу.
Факторы риска
Существует множество причин, способствующих повышению вероятности инфаркта миокарда. К ним относятся следующие факторы:
– Возраст. Мужчины старше 45 лет и женщины старше 55 лет попадают в категорию повышенного риска.
– Половая принадлежность. Хотя мужчины чаще страдают от инфарктов, у женщин вероятность возрастает после менопаузы.
– Наследственность. Если у ваших родственников были проблемы с сердечно-сосудистой системой, это существенно увеличивает вероятность заболевания.
– Курение является значительным фактором, способствующим развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
– Гипертоническая болезнь. Создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
– Дислипидемия. Высокий уровень холестерина может привести к образованию бляшек в кровеносных сосудах.
– Сахарный диабет. Повышает вероятность сердечно-сосудистых патологий.
– Лишний вес. Создает дополнительную нагрузку на сердце.
– Гиподинамия. Низкая физическая активность способствует увеличению вероятности сердечно-сосудистых проблем.
– Психоэмоциональный фактор. Частые стрессы могут стать триггером для инфаркта.
Как лечат инфаркт миокарда?
Лечение инфаркта миокарда в первую очередь начинается с оказания неотложной помощи. Врач, прибывший на место, может назначить ряд лекарств, таких как аспирин для разжижения крови и снижения риска образования тромбов, нитроглицерин – для улучшения кровоснабжения сердечной мышцы, а также антикоагулянты, которые помогают предотвратить дальнейшее образование тромбов.
После этого пациент должен быть госпитализирован для проведения диагностики. В больнице проводят различные исследования, включая электрокардиограмму (ЭКГ), анализы крови, а в некоторых случаях также коронарную ангиографию для оценки состояния сосудов.
Далее – хирургические операции. В зависимости от степени тяжести состояния могут быть рекомендованы следующие процедуры: ангиопластика – расширение поврежденных артерий посредством баллонной катетеризации и шунтирование – создание обходного пути для кровотока вокруг заблокированной артерии.
Начинается период реабилитации. Важно пройти реабилитационный курс, который включает физиотерапию, психологическую поддержку и изменение образа жизни. Период реабилитации начинается с соблюдения рекомендованного питания, отказа от курения, физических упражнений и прочих мероприятий.
Жизнь после инфаркта
Найти новое занятие или возобновить старые увлечения может стать отличным способом не только улучшить физическую форму, но и улучшить эмоциональное состояние. Это могут быть занятия танцами, велопрогулки или плавание.
Общение с людьми, которые пережили похожие события, может оказаться весьма ценным. Участие в онлайн-форумах или чатах даст возможность делиться опытом, получать полезные советы по восстановлению и ощущать себя частью единого сообщества.
Также важно укреплять связи с родными. Честный и открытый диалог способствует созданию благоприятной атмосферы поддержки и понимания.
Как правильно питаться после инфаркта?
Рассмотрим основные принципы питания, которые помогут быстрее восстановиться после инфаркта:
1. Употребление полезных жиров. Предпочитайте мононенасыщенные жиры – они в достаточном количестве содержатся в оливковом масле, авокадо, орехах, а также полиненасыщенные жиры (рыба, орехи, льняные семена). Воздержитесь от употребления трансжиров, содержащихся в жареной пище, полуфабрикатах и маргарине.
2. Побольше потребляйте клетчатку. Она снижает холестерин и уровень глюкозы в крови. А для этого нужно включить в рацион питания цельнозерновой хлеб, освянку, бобовые (фасоль, чечевицу, горох), есть побольше фруктов и овощей.
3. Поменьше соли. Она повышает давление, что является дополнительным риском для сердца. Рекомендуется использовать нежные приправы и пряности вместо соли для улучшения вкуса, а также обращать внимание на содержание натрия в готовых продуктах.
4. Особое внимание к сахару. Избыточное потребление сахара ведет к увеличению веса, поэтому рекомендуется ограничить употребление сладостей, газированных напитков и десертов, а также потреблять фрукты – натуральные источники сахара.
5. Употребление достаточного количества белка. Белок важен для восстановления тканей. Следует иметь в рационе нежирные источники белка (куриная грудка, индейка, рыба, яйца), а также растительные источники белка (чечевица, бобы).
6. Режим питания. Рекомендуется питаться небольшими порциями 5-6 раз в день. Не пропускать приемы пищи.
Инфаркт миокарда – это серьезное и потенциально угрожающее жизни состояние, но осведомленность о его симптомах и факторах риска может стать ключевым моментом в его предотвращении и быстром реагировании. Сохранение здорового образа жизни, регулярные физические нагрузки, контроль уровня стресса, правильное питание и медицинские обследования помогут снизить риски и улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы. Помните, что ваше здоровье в ваших руках.
Если у кого-то имеются определенные вопросы, вы можете обращаться к нам в поликлинику «Целитель» в Махачкале по адресу: улица Ляхова, 22/24.
Телефон для справок и консультации: 8 (928) 807-39-99.
Материал публикуется на правах рекламы