О мерах профилактики хронических неинфекционных заболеваний

МАХАЧКАЛА, 27 января – РИА «Дагестан». Хронические неинфекционные заболевания – это болезни, не передающиеся от человека человеку, имеющие длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессирующие.

Есть 4 основных типа хронических неинфекционных заболеваний:

– сердечно-сосудистые: инсульт, инфаркт;

– онкологические;

– хронические респираторные: обструктивная болезнь легких, астма;

– диабет.

Меры профилактики неинфекционных заболеваний:

– здоровое рациональное питание;

– снижение веса;

– регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность;

– отказ от вредных привычек;

– регулярные обследования;

– снижение уровня стресса.

С каждым годом ЗОЖ набирает всё большую популярность среди людей успешных и знаменитых.

Здоровый образ жизни не только позволяет вам чувствовать себя лучше, это делает вас внешне привлекательнее.

Вместе с хорошим самочувствием приходит здоровый сон и энергичность, что делает человека более эффективным и успешным в любых делах.

И наконец, ведение здорового образа жизни является хорошим примером для ваших детей и близкого окружения. Если вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию, то вы будете меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях.