Молодежь Чебоксар обсудит ЗОЖ-тренды на форуме Российского общества "Знание"
Как сообщает пресс-служба администрации Чебоксар, 11 и 12 ноября в столице Чувашии пройдёт форум "ЗОЖ: живи на полной мощности", посвящённый физическому и психологическому здоровью, правильному питанию и спорту.
Организатор, Российское общество "Знание", приглашает молодежь и школьников, желающих изменить свою жизнь к лучшему, на дискуссионную площадку Чувашского государственного педагогического университета имени И. Я. Яковлева.
Физическое здоровье, психологическая устойчивость или правильное питание — три основных трека, к которым могут присоединиться гости форума. У каждого — своя насыщенная программа. Например, лекция "Модные диеты. Как не навредить здоровью в погоне за лайками?", мастер-класс "Без потери вкуса: готовим фастфуд из полезных продуктов" и открытая дискуссия "Жизнь в шоколаде: разоблачение мифов о вреде сладкого" — часть обширной программы, посвященной правильному питанию.
Эксперты по психологическому здоровью, или второго трека, на интерактивной лекции "Магия утра" расскажут, как настроить себя в начале дня и оберегать личные границы, а воркшоп "Без паники" научит справляться со стрессом.
На треке, посвященном физическому здоровью, слушатели узнают, как направить гиперактивность в нужное русло и обсудят самые свежие тренды здорового образа жизни.
Обязательно спикеры затронут актуальную тему, связанную с пандемией COVID-19. Они расскажут, как организовать режим дня тем, кто чувствует упадок сил после болезни; чем питаться для укрепления иммунитета и как меньше тревожиться в неспокойной обстановке.
В качестве ньюсмейкеров выступят известные психологи, доктора, блогеры, фитнес-тренеры, диетологи и представители власти региона.
Участие в форуме бесплатное, предварительная онлайн-регистрация и программа форума доступны по ссылке.