Сегодня в центральной библиотеке в Сатке проходят полезные лекции, посвящённые Дню здоровья
Сегодня, 7 апреля, в центральной библиотеке в Сатке проходят полезные лекции, посвящённые Дню здоровья Здоров по собственному желанию!.
В рамках мероприятия для всех желающих проведён тренинг Как прокачать мозг с помощью пальцев. Заведующая отделом обслуживания Саткинской Центральной библиотека Юлия Стрижова показала несколько упражнений, чтобы настроиться на работу, если мысли улетают, а рука тянется к социальным сетям.
Мозг привык выбирать то, что проще и что затратит меньше энергии. Между работой и просмотром весёлых видео он выберет второе. Комплекс упражнений, направленных на развитие мелкой моторики, а также на синхронизацию правого и левого полушарий мозга поможет настроиться на нужное русло, - отмечают участники тренинга.
Тарас Мицкан провёл профилактический час о том, как сохранить здоровье позвоночника.
Лекции продолжаются и, кстати, на них ещё можно успеть.
В 15:00 состоится коучинг от Светланы Шампаровой на тему Как правильно питаться и худеть без строгого ограничения в еде.
В 16:00 пройдёт практикум Женская славянская гимнастика от Ольги Вериной.
В 17:00 - медитация души с поющей чашей от Яны Морозовой.
Участие бесплатное.
В рамках мероприятия для всех желающих проведён тренинг Как прокачать мозг с помощью пальцев. Заведующая отделом обслуживания Саткинской Центральной библиотека Юлия Стрижова показала несколько упражнений, чтобы настроиться на работу, если мысли улетают, а рука тянется к социальным сетям.
Мозг привык выбирать то, что проще и что затратит меньше энергии. Между работой и просмотром весёлых видео он выберет второе. Комплекс упражнений, направленных на развитие мелкой моторики, а также на синхронизацию правого и левого полушарий мозга поможет настроиться на нужное русло, - отмечают участники тренинга.
Тарас Мицкан провёл профилактический час о том, как сохранить здоровье позвоночника.
Лекции продолжаются и, кстати, на них ещё можно успеть.
В 15:00 состоится коучинг от Светланы Шампаровой на тему Как правильно питаться и худеть без строгого ограничения в еде.
В 16:00 пройдёт практикум Женская славянская гимнастика от Ольги Вериной.
В 17:00 - медитация души с поющей чашей от Яны Морозовой.
Участие бесплатное.