Главное – не бездельничать! 81-летний южноуралец – о секретах долголетия
81-летний житель Челябинской области Николай Сергеев убеждён, что секрет долголетия кроется в наследственности. «Взять хотя бы нашу семью: дед с бабкой, родители, три брата и три сестры прожили все более 80 лет, а они жили в сложные и трудные годы ХХ века – там и революция, и голод, и раскулачивание, и война и лихие 90-е», - говорит он.
Стихи и рисование
Конечно, важен и правильный образ жизни, позитивный настрой, оптимизм и добросовестное и качественное исполнение всего, с чем имеешь дело.
«Я называю это «самозаряженность на жизнь». Это сродни работе аккумулятора: когда его постоянно подзаряжают, он долго и хорошо работает», - считает пенсионер, в копилке которого знак «Отличник просвещения», медаль «За трудовую доблесть». Есть среди реликвий и Гран-при, полученные на городском конкурсе «Дары природы».
Он ни минуты не сидит без дела.
«Я работал председателем садоводческого товарищества десять лет. В трудные в материальном отношении годы пришлось работать на трёх работах – председателем садового товарищества, дворником и сторожем. Но не ныл и не стеснялся, а даже открыл в себе способность писать стихи», - вспоминает Николай Сергеев.
В последние годы появилось новое увлечение – рисование.
Главное в жизни – не бездельничать, уверен он. Две зимы Николай Николаевич собирал материал и писал родословную семьи.
«Мы с женой Любовью Ивановной (зову её Любчей) прожили 55 лет, у нас два сына, пять внуков и два правнука. С ними много забот, но ещё больше радости. Ради них мы и живём. Впереди у нас много радостных событий - внучка Катя должна закончить 6 курс медакадемии, младший сын Николай вот-вот достроит дом и отметит своё 50-летие, старший сын Иннокентий станет юбиляром – 55 лет, а внук Никита закончит службу по контракту», - делится пенсионер.
Плотник и винодел
Правнуки Иван и Матвей души не чают в прадеде. Ну конечно, кому ещё предок сделал такую шхуну?
«Детям же что надо? Бренчать, стучать. Ну вот я и сделал для них бриг. Назвали «Бриг братьев СИМ» (расшифровывается аббревиатура как Сергеевы Матвей и Иван – Ред.) Он собран из подручных материалов. Горжусь штурвалом – на него ушёл старый венский стул. Чтобы было безопасно, я на концы перемычек «надел» пробки из-под шампанского. Борт брига - это стенд для развития мелкой моторики, на котором изображён волк. Если ему по пузу ударить, то искры из глаз посыплются, загорятся лампочки. Если на нос нажать – сигналит, а если в рот картошку кинуть, так она из ширинки и вылетит», - рассказывает Николай.
Надо сказать, что Иван и Матвей этим летом уже бороздили зеленые волны сада Сергеевых в поисках клада. Здесь прадед установил им бриг. «Свистать всех наверх!», - кричали пацаны.
И каждый из младших Сергеевых может похвастать поделками деда.
«Однажды сделал макет горного ущелья, в котором разместил мельницу, горное озеро, водопады, кукушку, фонтан и железную дорогу. И всё это приводилось в действие струями воды из резиновых трубок. Как-то вырезал шахматы, фигуры на магнитах, а шахматную доску из органического стекла. Для внучки Ани спроворил детский столик с вращающейся верхней плоскостью и движущимися фигурками на поверхности. У китайцев подсмотрел», - перечисляет Николай Николаевич.
Если Сергеев не плотничает, то ставит вино, некоторые бутылки стоят уже 10-15 лет. А ещё находит время на ежедневную зарядку по утрам, обтирание холодной водой из-под крана и ежедневные прогулки по Троицку.
«Больше шести километров в день не получается ходить. Сахарный диабет не даёт», - уточняет наш герой.