Стали известны регионы – лидеры по продолжительности сна

Жители Чечни спят заметно дольше, чем другие россияне, уделяя сну в среднем 10 часов 5 минут в сутки. Об этом 3 июня сообщают аналитики FinExpertiza на основе данных Росстата.

Согласно исследованию, которое есть в распоряжении "Известий", средняя продолжительность сна по России составляет 8 часов 43 минуты.

Лидерами по длительности сна, помимо Чечни, являются Смоленская область (9 ч 7 мин), Москва (9 ч 12 мин), Кабардино-Балкария (9 ч 5 мин) и Ингушетия (9 ч 4 мин).

Кроме того, специалисты установили, что женщины спят в среднем на 9 минут дольше мужчин. При этом в расчетах учитывалось время, затрачиваемое на засыпание, пробуждение и периоды бессонницы, уточнили эксперты.

Следует отметить, что общий показатель возрастает благодаря участию в исследовании, например, пенсионеров, у которых больше времени на отдых.