Ментальное здоровье станет темой молодежного форума в ЧГПУ

1 ноября в Чеченском государственном педагогическом университете пройдет молодежный форум «Ментальное здоровье» в рамках просветительского проекта «Умный маршрут» Российского общества «Знание». Об этом сообщили в пресс-службе вуза.Молодые люди соберутся в стенах университета, чтобы узнать, как управлять эмоциями, не поддаваться стрессу и сохранить ментальное здоровье. Участие в форуме бесплатное после онлайн-регистрации на странице мероприятия.- Студенты и старшеклассники задаются важными вопросами: получится ли сдать сессию или экзамен, удастся ли найти работу, какой путь выбрать для построения карьеры? Форумы проекта «Умный маршрут» нацелены на то, чтобы дать молодежи знания, которые помогут чувствовать себя увереннее в выборе своего профессионального пути,- рассказали в ЧГПУ. Перед слушателями выступит Галина Филатова, неопсихолог, практик Access Bars, лидер сообщества «ProЖенщины», с лекцией «Здоровая самооценка и любовь к себе: краткий и эффективный гайд». Она расскажет, каким образом складывается самооценка человека и что можно сделать, чтобы сделать ее более высокой и стабильной. Клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, аспирант НИУ ВШЭ, финалист первого сезона «Лиги Лекторов» Илья Благов познакомит участников с понятием эмоционального этикета. Из его лекции ребята узнают, какие существуют правила эмпатии и как проживать негативные эмоции экологично, без вреда для себя и окружающих. «Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие» — так звучит название выступления, с которым выйдет сотрудник скорой помощи и создатель телеграм-канала «По ту сторону спасения» Владимир Варнавский. Он научит молодых людей простым и быстрым методам снижения тревоги. Специалист по составлению психологических профилей, супервизор полиграфных проверок, автор более 100 статей по психологии, профайлингу и верификации лжи Ирина Страчкова проведет мастер-класс «Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами». Она покажет, как творчество помогает нашей психике адаптироваться к вызовам времени. Молодые люди попробуют изобразить свои чувства красками и даже научатся поддерживать невербальное общение при помощи арт-терапии. Отмечается, что в завершение форума пройдет интерактивная лекция Галины Филатовой «Культура счастья: применяем на практике». Она откроет слушателям инструменты создания позитивной стратегии в жизни, научит противостоять стрессу, тревоге, хронической усталости и прокрастинации и подскажет, как находить и развивать сильные стороны своей личности. Ознакомиться с афишей, программой форумов «Умный маршрут. Ментальное здоровье» в СКФО, а также зарегистрироваться на любой из них можно на сайте Российского общества «Знание», выбрав нужную дату и город. #россия #рф #chechenrepublic #chechnya #чечня #Кадыров #ЧР #russia #СМИ #СМИЧР #RKadyrov #чечнясегодня #новости #news #politics #chechnyatoday #грозный