Арт-терапия. Мастер-класс в Брянске

???? Прошел мастер-класс по арт-терапии! ????Рада поделиться с вами замечательной новостью! Вчера я провела мастер-класс по позитивно-ресурсной арт-терапии, который оставил незабываемые впечатления у всех участников.???? Что такое арт-терапия? Арт-терапия это метод психологической помощи, основанный на использовании искусства для выражения и понимания своих эмоций, снятия стресса и улучшения общего самочувствия.???? Что было на мастер-классе? На мастер-классе мы погрузились в мир творчества и самопознания. Участники смогли выразить свои чувства и переживания через рисунок, что помогло найти ресурс, посмотреть на свои переживания под другим углом и найти новые способы улучшить качество жизни.???? Почему это важно? Арт-терапия помогает:Снизить уровень тревожности и стресса.Улучшить эмоциональное состояние.Развить креативное мышление.Найти новые способы самовыражения. Это был потрясающий опыт! Я смогла выразить свои эмоции через творчество и почувствовала себя намного ...