Врачи из Уфы рассказали, сколько часов в день сидеть опасно для жизни

Врачи из уфимской городской больницы №5 рассказали, сколько времени сидения за столом в день опасно для жизни человека.

По словам специалистов, физическая активность не компенсирует вред от длительного сидения. Научные исследования показали, что у людей, которые более 10 часов в день находятся в сидячем положении, риск ранней смерти гораздо выше, даже если они регулярно занимаются спортом, пишет UfaTime.ru.

Это объясняется тем, что у них возрастает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому даже те люди, которые ведут активный образ жизни, должны постепенно сокращать время в сидения за столом, чтобы снизить риски внезапной смерти.