Врач из Уфы перечислила неочевидные продукты питания, в которых содержится сахар

Заведующая отделением медико-санитарного просвещения поликлиники № 50 Уфы Айгуль Арсланова назвала продукты, которые могут содержать сахар, хотя об этом мало кто знает.

Оказалось, что «сладкую смерть» можно обнаружить, например, в йогуртах с фруктами и ягодами. В списке оказались также кажущиеся на первый взгляд полезными смузи и коктейли. Они зачастую входят в число продуктов с высоким содержанием сахара.

Кроме того, сахар добавляют для улучшения вкусовых качеств и продления срока хранения в цельнозерновой хлеб. Мюсли, гранола и другие готовые завтраки эксперт в беседе с UfaTime.ru назвала «сахарными ловушками».

При этом Арсланова подчеркнула, что сократить потребление сахара могут заменители, например, алоэ вера или стевия.

Сообщение Врач из Уфы перечислила неочевидные продукты питания, в которых содержится сахар появились сначала на Табло СМИ.