Врач из Уфы назвала продукты на столе со скрытым содержанием сахара

Заведующая отделом медицинской профилактики поликлиники №50 Уфы Айгуль Арсланова назвала продукты со скрытым содержанием сахара.

По словам специалиста, сахар может присутствовать в продуктах, которые на первый взгляд могут показаться безопасными. Так, в их число входят йогурты с добавлением фруктов и ягод, «полезные» коктейли, в том числе смузи, а также консервы с содержанием сладких соусов и приправ, хлебобулочные изделия, мюсли и гранола.

Чтобы не допустить повышение уровня сахара в крови, врач Арсланова рекомендует снизить потребление вышеперечисленных продуктов, а также заменить некоторые из них на более безопасные. Например, сахар может заменить стевия и алоэ вера, пишет UfaTime.ru.

Ранее МедиаПоток писал, что найдена связь между выбором закусок и индивидуальностью человека.