Врач из Уфы объяснила, чем грозят обезжиренные продукты

Уфимский врач рассказала, почему диетические продукты питания иногда приносят больше вреда.

Обезжиренные продукты зачастую выбирают худеющие люди. Однако не все так просто, их нельзя всецело называть полезными.

Во-первых, врач отметила дефицит питательных веществ в такой пище. Правильные жиры необходимы организму, чтобы усваивать витамины.

Во-вторых, съеденные диетические продукты могут быстро привести к чувству голода.

«Это может привести к перееданию или чрезмерному потреблению других продуктов, что негативно скажется на общем потреблении калорий», — отметила врач Эльвира Беляева, пишет UfaTime.ru.

Третий опасный пункт – отсутствие адекватного пищеварения. Дефицит жиров способствует развитию проблем со здоровьем. К тому же, в обезжиренные продукты нередко кладут добавки, например, для сгущения консистенции, находят вредные альтернативы привычному сахару.

Нельзя назвать вредными все обезжиренные продукты. Все зависит от конкретного рациона питания и особенностей организма. Однако делать диетические продукты основой рациона не стоит.

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что частые позывы в туалет могут быть признаком несахарного диабета.