Витамин В1 всем необходим Польза витамина B1.
154
Проблема с витамином В1 в том, что очень трудно найти его натуральный источник. 99, 9% всех витаминов этой группы - синтетические.
Для чего нужен витамин В1:
1. Это один из важнейших водорастворимых витаминов. Неразрывно связан с нервной системой. При его дефиците она не работает как следует.…
Источник: Доктор Берг (2022-08-15)