В Астрахани врач-уролог дал рекомендации на крещенские купания
В ночь с 18 на 19 января православные отметят Крещение Господне. Традиционно в этот праздник принято окунаться в прорубь. Безопасно ли это для здоровья, и как не заболеть после такого мероприятия рассказал врач-уролог, специалист отделения №2 ковидного госпиталя ГБУЗ АО АМОКБ Константин Шувалов.
Как поделился врач, в состоянии лёгкого стресса активизируется иммунная система, помимо этого, после резкого окунания в ледяную воду ваш организм может начать вырабатывать эндорфин, так называемый "гормона счастья". Чтобы хорошо перенести купания, специалист рекомендует немного растереться, чтобы улучшить микроциркуляцию. При этом нельзя обтираться снегом – это грозит обморожением и другими неприятными последствиями.
Категорически нельзя окунаться в воду людям, страдающим хроническими, сердечно-сосудистыми, острыми простудными, лёгочными заболеваниями. Воздержаться от погружения в воду также стоит тем, чей организм неподготовлен к воздействию холода. Крещенские "заплывы" могут серьёзно навредить здоровью незакалённых граждан. С особой осторожностью к подобным процедурам стоит отнестись недавно перенёсшим коронавирусную инфекцию. Ни в коем случае нельзя опускаться в прорубь после употребления спиртных напитков, создавая этим двойную нагрузку на организм.
Если после купаний вы ощутите резкую боль в грудной клетке, головокружение, потливость, слабость и сильное сердцебиение – срочно к медикам! Эти признаки могут указывать на опасное состояние спазма сосудов.
Анна Парфёнова