Как начать двигаться к здоровью?
Расскажет врач спортивной медицины Архангельского центра лечебной физкультуры и спортивной медицины Дмитрий Шабанов. Как часто мы отказываемся от того, что привнесет в нашу жизнь легкость, радость здоровье. Мы понимаем, что двигаться нужно, что здоровье начинает уже подводить, и упорно убеждаем себя: «Мне уже пятый десяток, поздно что-то начинать», «Я так устаю на работе, зачем мне...