«Выходишь — и проблемы исчезают». Как в Барнауле бесплатно улучшить здоровье, рассказали известные лыжники-любители
На форсайт-сессии «Барнаул — Образ будущего» предприниматель Евгений Ракшин заявил, что в районе Трассы здоровья может появиться новый спортивный комплекс. Он направил в администрацию губернатора Алтайского края ходатайство о выделении земли под строительство объекта. Altapress.ru узнал у известных лыжников-любителей, Нелли Рогожиной и Леонида Бурого, что для них значит Трасса здоровья.
Все подробности - здесь
«Лес моя поликлиника, сосны мои доктора»
Нелли Рогожина живет на Южном и в течение всей 83-летней жизни старается быть активной. Она вспоминает, что каталась в Ленточном бору еще когда никакой Трассы здоровья не было, а лыжню приходилось прокладывать самим. Когда же трасса появилась, активистка помогала в ее первых сезонах — расставляла флажки и наливала чай.
Сама она на лыжах больше 40 лет. Когда была моложе, проходила по 25 километров в день, а за сезон набирала тысячи.
«В один год снег выпал рано, и я прошла 3,5 тысячи километров за зимний сезон. Здесь, на Трассе здоровья, меня все знают. Потому что я завсегдатай», — говорит Рогожина.
Большую часть жизни она проработала на заводе «Ротор», а по выходным неизменно выходила на лыжню. На пенсии стало еще легче — каждый день свободен для движения. При этом выбор активного образа жизни для нее не был спонтанным решением. В молодости она занималась легкой атлетикой, ходила в бассейн, участвовала в марафонах.
Рогожина считает, что главный путь к здоровью – не лежать без дела и не жаловаться. Лыжница всегда старалась быть в движении, несмотря на проблемы и усталость:
«Приходишь уставшей, кажется, ничего не хочется. А я думаю: “Нелька, идешь”. Пятую точку подняла и пошла. Я прихожу за здоровьем, с лесом говорю. Лес – моя поликлиника, сосны – мои доктора, — рассуждает она.
У меня девиз такой: встал, проснулся, побежал. Все мои подружки уже не с нами, а молодежь со мной общается. Я стараюсь быть примером. И все говорят, что с меня можно взять пример. Я горжусь этим».
Посылы растянутых по Трассе здоровья мотивирующих баннеров она полностью разделяет. По ее словам, каждый такой плакат – маленькое напоминание о том, что забота о здоровье это индивидуальная ответственность.
«За меня же никто ноги переставлять не будет, никто не подтолкнет. Только сам, сам и сам. За меня никто ничего не сделает», — говорит Нелли Рогожина.
Зимой и летом она сочетает лыжи со спортивной гимнастикой. На Трассе здоровья у нее есть уголок, где она отжимается и приседает. Она подчеркивает, что пока ей удается держать себя в форме, и она не намерена останавливаться.
Купил «Мерседес»
Леониду Бурому 85 лет. Он встал на лыжи сравнительно поздно, в 2008 году. Всю жизнь он считал, что лыжный спорт не для него, но знакомый уговорил попробовать. Постепенно хобби стало привычкой, а потом частью жизни.
Один товарищ объяснил ему разницу между простыми лыжами, которые собеседник брал напрокат, и хорошими. С насечкой – как на «Запорожце», без – как на «Мерседесе». После таких сравнений Леонид Бурый купил себе лыжи Salomon, а позже выиграл в розыгрыше «Марии-Ра» еще одну пару и подарил другу, которому сейчас 95 лет.
Леонид не сразу пришел на Трассу здоровья. Сначала он тренировался на «Белочке», но в какой-то момент случайная встреча привела его в Ленточный бор. Он увидел женщину, которая шла в сторону «Динамо», и, по его словам, именно эта короткая беседа стала особенной. Попутчица в красках рассказала о том, что воздух на Трассе здоровья особенный, чистый.
Там он познакомился с будущим другом, с которым долгие годы ходил по 25–30 километров в день без единого пропуска. Сейчас товарищ живет в Санкт-Петербурге и уже не может кататься, потому что рядом нет любимого Ленточного бора.
«Когда он ходил, было так, что если мы с ним не встретились — значит, день не удался. Вышел на трассу – и будто все проблемы уходят. Никаких ни болезней, ни хвороб, ничего. Сейчас я иногда пропускаю. Поводов много, но причина одна – лень», — говорит Бурый.