Бийский долгожитель, ветеран ВОВ Пётр Щербаков, призывает молодёжь заниматься спортом и вести здоровый образ жизни
Бийский долгожитель, ветеран ВОВ Пётр Щербаков, призывает молодёжь заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.
Он своим примером доказал, что ежедневные занятия физкультурой – самый верный залог долголетия. Сегодня бийскому ветерану исполнилось 103 года.
Полчаса на беговой дорожке, 100 приседаний, отжимания и занятия с резиновыми кольцами. Так начинается день не профессионального спортсмена, а ветерана ВОВ Петра Щербакова. Даже в свой 103-й день рождения у него обязательная зарядка. Говорит, после упражнений снижается давление. И советует молодёжи следовать его примеру.
Активный образ жизни и позитивный взгляд на мир – его секреты долголетия.
Вместе с супругой Лилией Романовной он прожил больше 50 лет, вырастил троих детей. Сейчас помогает семьям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации – перечисляет часть пенсии на благотворительность. Петра Щербакова знают во всём наукограде.