В Международный день здоровья женщин в Барнауле провели психологический тренинг для молодых мам
В Международный день здоровья женщин, 28 мая, комитет по социальной поддержке населения г.Барнаула и Краевой кризисный центр для женщин организовали информационную программу для молодых мам, родивших двойню или тройню.
Для женщин провели психологический тренинг о том, как справиться с накопившимся стрессом, об эффективных способах расслабления после тяжелого трудового дня. Психолог кризисного центра для женщин Ирина Черных показала мамам технику работы с метафорическими картами, направленную на восстановление психологического баланса через ассоциации.
«Мамам двойняшек и тройняшек труднее находить взаимопонимание со своими детьми, показывать свою любовь, оказывать поддержку», - говорят психологи. С их рекомендациями женщины узнали много полезных техник общения со своими детьми, направленных на установление здоровых семейных отношений.
Напомним, в рамках национального проекта «Демография» на территории Барнаула реализуется федеральный проект «Укрепление общественного здоровья», целью которого является формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек. Мероприятия, организуемые в рамках данного проекта, способствуют поддержанию физического и психологического здоровья разных категорий граждан.