Как расслабить тело на работе
На работе мы очень часто не можем расслабиться, находимся в постоянном напряжении. Чтобы хоть немного снять напряжение с тела, нужно сделать следующее. Обязательно давайте своим глазам отдохнуть: заботьтесь о количестве света на вашем рабочем месте; как можно чаще делайте перерывы — отвлекайтесь от монитора, если работа связана с компьютерами, носите только специальные очки. Делайте себе периодически […]