Офтальмолог Гозиев развеял миф о лечебных свойствах черники

Офтальмолог Сино Гозиев подчеркнул, что черника не является лекарством от всех глазных заболеваний. Она полезна для питания, но не заменяет диагностику и лечения. Черника содержит антоцианы и другие полезные вещества, но полагаться только на неё опасно.

Чернику нельзя считать средством лечения всех глазных заболеваний, так как она не заменяет своевременные диагностику и лечение, отметил офтальмолог и кандидат медицинских наук Сино Гозиев.

Черника — полезный продукт, но считать её лекарством от всех глазных недугов не следует. Питание может быть частью здорового образа жизни, однако оно не может заменить посещение врача и лечение. Самый опасный подход — заменить медицинское обследование поеданием ягод,

сказал Гозиев в интервью Ленте.ру. Он добавил, что наличие в продукте веществ, участвующих в биологических процессах или обладающих антиоксидантной активностью, не означает, что его употребление излечит конкретные заболевания.

Врач пояснил, что черника богата антоцианами и другими растительными соединениями, клетчаткой, витаминами и минералами. Поэтому её включение в рацион является разумным выбором, равно как и употребление других ягод, фруктов и овощей. Питание, безусловно, влияет на здоровье глаз, но его эффективность не соответствует обещаниям, которые часто озвучиваются в рекламных кампаниях, подчеркнул Гозиев. Важно, чтобы в рационе были не только черника, но и другие полезные продукты.

Ранее мы уже писали о том, что для поддержания здоровья мозга и печени ключевым является правильный выбор продуктов питания. Диетологи, такие как Елена Соломатина, советуют включать в рацион ягоды и рыбу, которые улучшат функции мозга, а Нурия Дианова подчеркивает важность питания без крайностей и детокс-диет для нормального функционирования печени.