Врач Бушуева: просмотр ленты в телефоне приводит к перенапряжению мышц шеи

Во время просмотра человек обычно держит телефон ниже уровня глаз, наклоняет голову вперёд, округляет плечи и надолго остаётся в одной позе. В результате мышцам задней поверхности шеи приходится постоянно удерживать голову и противодействовать её наклону.
Читать далее