Новое
Врач перечислила продукты, которые помогают сохранить память
114
Жирная морская рыба (лосось, скумбрия, сельдь, сардины), льняное масло, семена чиа и грецкие орехи способствуют поддержанию и улучшению памяти. Содержащиеся в них омега-3 жирные кислоты служат строительным материалом для мембран нейронов, ...