Привычка держать спину прямой вредна для спины, рассказал врач

Привычная команда "выпрямись" не всегда помогает сохранить здоровую осанку. Постоянное напряжение мышц спины, попытки максимально отвести плечи назад и сделать позвоночник идеально прямым могут, напротив, приводить к мышечному ...