Я узнала об измене — и тело отказало»: что происходит с организмом в момент предательства

Мы привыкли говорить об измене как о душевной ране. Но в первые часы и дни после того, как правда открылась, страдает в первую очередь тело. Психика и физиология связаны воедино. То, что вы чувствуете физически- работа вашей нервной системы в режиме экстренной мобилизации.Шок и замираниеУзнавание часто приходит как удар. В первые секунды многие описывают ощущение ваты в ушах, звон, сужение поля зрения. Тело на мгновение отключается от внешнего мира, чтобы переварить непереносимое. Это ступор. Дыхание становится поверхностным, грудь словно сжимает обруч. Вам может казаться, что вы смотрите на себя со стороны. Это защитный механизм: психика временно отключает чувства, чтобы вы не разрушились от боли.Паника и потеря опорыСледующая волна - паника. Сердце колотится, ладони становятся влажными, появляется дрожь в руках или коленях. Самое главное ощущение - исчезновение опоры. Земля буквально уходит из-под ног. Это не метафора. Вестибулярный аппарат реагирует на стресс, и вы можете чувствовать ...