Врач объяснила, почему не стоит есть бананы на завтрак

Банан часто считают идеальным завтраком: он удобен, не требует приготовления и быстро утоляет голод. Однако использовать только банан в качестве первого приема пищи - не самая удачная идея. Сам по себе этот фрукт не вреден, но его состав не позволяет обеспечить организм всем необходимым после ночного голодания.