Гастроэнтеролог Белоусов назвал чай, который помогает похудеть
Имбирный чай способствует похудению за счет усиления термогенеза и ускорения обмена веществ, но работает только в комплексе с диетой и физическими нагрузками. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
Специалист пояснил, что содержащийся в напитке гингерол обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, а также помогает организму тратить больше энергии даже в состоянии покоя.
Для подготовки организма к приему пищи эксперт советует выпивать сто миллилитров чая за полчаса до завтрака или обеда, однако подчеркивает важность учета противопоказаний. Имбирь раздражает слизистую оболочку и запрещен при язве, гастрите с повышенной кислотностью и эрозивных поражениях желудочно-кишечного тракта. Также напиток опасен при желчнокаменной болезни из-за риска спазма протоков и способен чрезмерно снижать артериальное давление на фоне приема специальных препаратов.
Ранее эксперты раскрыли, во сколько надо завтракать и ужинать, чтобы похудеть.