Диетолог рассказала, как отличить физический голод от заедания стресса

Диетолог Венера Яшлавская поделилась рекомендациями, как распознать истинный голод и избежать эмоционального переедания. «Если прошёл час-два после приёма пищи, особенно если приём пищи был достаточно плотным, сбалансированным, и вдруг...