Терапия, которая мурлычет или почему питомцы лечат нашу душу.

Иногда может не быть сил выгулять собаку, но есть понимание, что надо)). И что самое интересное, как раз в этом надо кроется огромная целительная сила. Наши питомцы это не просто компаньоны, а настоящие терапевты.Они работают через тело. Когда мы гладим кошку или обнимаем собаку, снижается кортизол (гормон стресса) и растет окситоцин (гормон привязанности). Мы буквально выдыхаем.Еще они возвращают нас в здесь и сейчас . Тревога живет в будущем, депрессия в прошлом. А питомец всегда в моменте: ему важно сейчас, вот эта миска и эта игра. Гуляя с собакой, мы учимся заземляться.И самое главное они дают нам чувство нужности. В мире, где так много суеты , маленькое существо ждет именно вас. Это про безусловное принятие. Мы можем быть уставшими, раздражёнными, неидеальными они все равно нас любят.Берегите своих хвостатых психотерапевтов. И если вам грустно, просто прижмитесь к теплому боку. Иногда это работает лучше любых техник.