Врач предупредила об опасности читмила для худеющих

Борьба с лишним весом часто превращается в изнурительный марафон. Чтобы избежать психологического выгорания, худеющие придумали читмил - запланированное нарушение диеты. О том, действительно ли он помогает разгрузить психику, "Газете.Ru" рассказала Елена Устинова, врач-терапевт, диетолог, эксперт телеканала "Доктор", передает Day.Az.