11 метафор в терапии ОКР

По утверждениям многих специалистов использование метафор в терапии обсессивно-компульсивного расстройства(ОКР) не является альтернативой, а скорее необходимостью, которая способствует эффективной терапии расстройства.В чем смысл применения метафор в терапии ОКР?1.Метафоры помогают обойти сопротивление разума, объясняя сложные психологические процессы через яркие образы, что активирует бессознательное и помогает выработать новые поведенческие реакции, не вступая в битву с ОКР. 2.Метафоры помогают дистанцироваться от навязчивых мыслей и понять механизмы терапии (особенно КПТ и экспозиции).3.Метафоры помогают изменить отношение к навязчивым мыслям и компульсиям, представляя их как нечто внешнее, с чем можно взаимодействовать иначе, например, как облака в небе (мысли приходят и уходят), стражника у двери (тревога), которого можно игнорировать, или песню сирены , от которой нужно отплыть, а не спорить. Они смещают фокус с борьбы с навязчивыми мыслями на наблюдение и принятие, используя образы, ...