Новое
«А вдруг сердце не выдержит?» Почему страх высокого пульса становится сильнее самого симптома
67
Кардиофобия начинается не с болезни сердца, а со страха что сердце не так бьется. Пульс стал чаще, сердце забилось сильнее, давление оказалось выше привычного. Появилась тяжесть в груди, нехватка воздуха, слабость или головокружение. Человек пугается и начинает прислушиваться к себе ещё внимательнее.А дальше запускается замкнутый круг. Вы замечаете учащённое сердцебиение и думаете, что с сердцем что-то не так. От этой мысли повышается тревога. Организм реагирует на тревогу выбросом адреналина, пульс становится ещё чаще, давление может временно повыситься.Вы снова измеряете показатели и убеждаетесь, что они действительно изменились. Страх получает подтверждение. Так постепенно человек начинает бояться уже не самого симптома, а его возможных последствий.А вдруг пульс поднимется ещё выше? А вдруг давление станет опасным? А вдруг сердце не выдержит? А если это инфаркт? А если я потеряю сознание? Эти мысли мучают практически каждого моего клиента.И тогда измерение пульса или давления перестаёт ...