Почему именно групповая терапия?

Почему формат группы часто оказывается сильнее личных встреч? И какую роль здесь играет телоПериодически мне пишут: А может, лучше просто индивидуально позаниматься? Зачем мне эти групповые занятия? Давайте разберемся откровенно. Я с уважением отношусь к личной терапии, но существуют процессы, которые запускаются только в кругу других людей. Особенно если мы работаем через тело.❗Важно понимать: львиная доля наших внутренних блоков, страхов и зажимов сформировалась не в вакууме. Мы приобрели их в обществе.Мама когда-то строго взглянула. Сверстник обидел в школе. Вас перебили или не дали высказаться. Вы постеснялись отказать близкому человеку. Всё это случилось при взаимодействии с кем-то. И мышечная память это зафиксировала: тело сжалось, застыло, ушло в защиту.Теперь, будучи взрослыми, вы попадаете в группу. Вокруг, казалось бы, безопасно, но физиология не в курсе . Она по старой привычке включает защитные механизмы: будь незаметной , промолчи , потерпи .И как раз здесь кроется ...