Новое
Диетолог Поляков дал совет по употреблению жирной рыбы в рационе
93
Диетолог Антон Поляков отметил, что оптимальный размер порции рыбы зависит от индивидуальных целей питания человека. В интервью с aif.ru он рекомендовал обратить внимание на мелкую жирную рыбу, которая богата полезными жирными кислотами омега-3 и омега-7, а также содержит высококачественный белок.