PLOS One: масло перечной мяты снижает артериальное давление

Ученые выяснили, что небольшая ежедневная доза масла перечной мяты снижает артериальное давление: у людей со слегка повышенными показателями систолическое давление за 20 дней уменьшилось в среднем на 8,5 мм рт. ст. Работа опубликована в журнале PLOS One.

В исследовании участвовали 40 взрослых в возрасте от 18 до 65 лет с умеренно повышенным давлением. Они дважды в день принимали по 100 микролитров мятного масла в течение 20 дней. В контрольной группе, получавшей плацебо, давление почти не менялось — это подтверждает, что эффект связан именно с маслом.

Ученые связывают действие с активными веществами мяты — ментолом и флавоноидами, которые могут быть полезны для сердечно-сосудистой системы. Помимо давления, исследователи оценивали и другие показатели: параметры тела, анализы крови, частоту сердечных сокращений, психологическое состояние и качество сна.

По словам руководителя работы, специалиста Университета Центрального Ланкашира Джонни Синклера, мятное масло может стать «очень простым и недорогим решением» для миллионов людей во всем мире. Гипертонию он называет самым распространенным предотвратимым фактором риска сердечно-сосудистых и обменных заболеваний.

Вместе с тем исследование было небольшим и коротким, поэтому его результаты нуждаются в подтверждении на большем числе людей и в течение более длительного времени. Авторы подчеркивают, что мятное масло не заменяет назначенное врачом лечение, а перед его приемом стоит проконсультироваться со специалистом. Тем не менее простые и недорогие способы поддержать давление вызывают большой интерес: повышенное давление есть более чем у миллиарда человек в мире.

Ранее врач назвал препараты от давления, которые могут вызывать кашель и отеки.