Тест "Твой скрытый триггер переедания"
38
Настоящий голод часто живёт не в желудке, а в эмоциях. И у этого голода есть свой спусковой крючок скрытый триггер, который запускает переедание раньше, чем вы успеваете это осознать.Кто-то заедает усталость, кто-то ссору, а кто-то одиночество и внутреннюю пустоту, которую сложно описать словами.Я подготовила для вас свой авторский ассоциативный тест, который поможет выявить этот спусковой крючок и подскажет, что с этим делать.Давайте попробуем отключить свой постоянно работающий мозг и доверимся чувствам????????Правило одно: Не анализируйте. Просто выберите ту картинку, которая откликается вам прямо сейчас сильнее остальных ⬇️ А теперь можете ознакомиться со своим результатом:1. ОКНОТРИГГЕР: одиночество и пустотаТы ешь, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Когда нет контакта с собой и своими желаниями, еда становится самым доступным способом почувствовать хоть что-то.ЧТО ДЕЛАТЬ?Разбираться со своими желаниями, учиться слушать и слышать себя. Искать иные методы заполнения ...