Постановка целей в терапии зависимостей

Когда человек приходит в терапию с аддикцией, он далеко не всегда сразу готов отказаться от привычного поведения. Для самого человека в зависимости обычно есть какая-то функция:- кто-то с помощью вещества пытается глушить тревогу - кто-то справляться с одиночеством- кто-то хотя бы ненадолго почувствовать облегчение. Если, не разобравшись, что давало поведение, его убрать просто, появляется пустое место. Поэтому в когнитивно-поведенческой терапии можно начать с исследования:что дает это поведение и какую цену человек за это платит?Например: алкогольплюсы: + помогает расслабиться после тяжелого дня + снижает напряжение в общении + позволяет временно не думать о проблемах.Минусы:- ухудшение сна- появление конфликтов- снижается контроль над поведением - растет чувство вины - портится здоровье. Дальше задача не просто убрать алкоголь, а найти другие способы получать то, ради чего он использовался: если человеку нужно расслабление, работа может быть направлена на развитие других способов снижения ...