Новое
Фитнес-тренер Литовченко: ходьба позволяет постепенно увеличивать нагрузку
Фитнес-тренер Сергей Литовченко рассказал, что людям без спортивной подготовки для снижения веса лучше начинать с ходьбы, поскольку такую нагрузку проще поддерживать регулярно.
Читать далее
Читать далее