«Ловушка быстрого кайфа»: Почему нам ничего не хочется и как дофамин забирает нашу энергию
99
Почему после череды сериалов, соцсетей и вкусной еды наступает опустошение? Почему мы гонимся за удовольствиями, а получаем апатию? Дофамин - это не гормон радости , а гормон желания. И его поломка - главная эпидемия XXI века. Давайте разберемся, как мы сами загоняем себя в дофаминовую яму и как из неё выбираться.В прошлый раз мы обсуждали кортизол - гормон, который кричит: Опасно! Беги или бей! ( https://www.b17.ru/blog/661551/ - об этом здесь). Сегодня поговорим о его брате-близнеце по влиянию на психику - дофамине. В интернете его ласково называют гормоном счастья , а блогеры по саморазвитию советуют добывать дофамин холодным душем и пробежками.Но правда куда интереснее и немного грустнее. Дофамин - это не про счастье. Это про мучительное, сводящее с ума ХОЧУ .Нейробиология желания: эксперимент с крысамиЧтобы понять суть, нужно вспомнить классический эксперимент. Крысам вживляли электроды в центр удовольствия мозга. Они нажимали на рычаг, стимулируя выброс дофамина. Результат поражает: ...