Врач Новиков назвал худшие продукты для перекуса перед сном
101
Гастроэнтеролог Олег Новиков выделил продукты, которые нежелательно употреблять перед сном. Информацию об этом предоставило издание aif.ru, передает доктор. В числе прочих рекомендаций, врач советует отказаться от употребления вечером сладких, копченых, жареных и острых блюд, а также от чая, кофе и сладких напитков.